社内SEの転職エージェントおすすめ5選｜転職サイトも比較・年代別の年収【専門家監修】

社内SEにおすすめの転職エージェント・サイト5選【一覧比較】

社内SEにおすすめの転職エージェント・サイトを紹介するために、転職UPPP編集部が社内SE向けエージェント・サイトの求人数の多さやサービス内容の充実さを調査。

求人数の多さやサービス内容を比較して、おすすめの転職エージェント・サイトを厳選しました。

2：Geekly（ギークリー）

3：レバテックキャリア

4：Findy

5：キッカケエージェント

【キャリア別】社内SEのおすすめ転職エージェント・サイト

未経験におすすめ｜Green（グリーン）

高収入・ハイクラスにおすすめ｜レバテックキャリア

社内SEの転職事情｜転職は難しい？平均年収は？

社内SEの転職市場を、公的統計と転職サービスの公表情報から整理すると、次のとおりです。

求人倍率だけを見ると、求職者数に対して求人数が多い職業ですが、応募したい企業の社内SE求人に絞ると、採用枠の少なさが転職の難しさにつながります。項目ごとに解説します。

【求人数】社内SEに近い職業の有効求人倍率は1.36〜2.24倍

本記事では主に、自社の情報システムの企画・開発・運用や、社員向けのIT支援を担う職種を社内SEとして扱います。企業によっては、顧客向けのサポートを兼務する場合もあります。

厚生労働省の職業情報提供サイト（job tag）には、「社内SE」という名前の職業はありません。ただし、「社内システムエンジニア」や「社内ヘルプデスク」を別名に挙げている職業があります。社内SEの仕事に近い3つの職業の有効求人倍率は、次のとおりです。

有効求人倍率は、ハローワークで仕事を探している人1人に対して、何件の求人があるかを示す指標です。3つの職業とも1倍を超えており、全職業の1.20倍より高い水準です。

ただし、これらはjob tagの各職業に対応する職業分類の値で、社内SEだけを集計した数値ではありません。また、ハローワークの求人と求職者をもとにした指標のため、民間の転職サービスで扱う求人を含めた転職市場全体を表すものでもない点に注意が必要です。

※ 参考元：厚生労働省「職業情報提供サイト（job tag）」システムエンジニア（基盤システム）／運用・管理（IT）／ヘルプデスク（IT）／統計データに関する留意事項（2026年9月確認）、厚生労働省「一般職業紹介状況（令和8年3月分及び令和7年度分）について」（2026年4月28日公表）

【将来性】自社の情報システムを支える仕事には一定の需要がある

job tagでは、情報システムの集約化や運用の無人化が進む一方で、セキュリティなどの面から自社内に情報システムを持つ企業は一定数あるとされています。新たな情報システムの導入も多いことから、運用・管理の仕事には一定の需要があると説明されています。

システムエンジニア（基盤システム）についても、ECサイトやAI、IoTなどの新しい分野でITインフラが求められるようになっています。job tagでは、ITの根幹を担うエンジニアとして需要は高いとされています。

一方で、社内SEに求められる役割は企業によって異なります。運用・保守が中心の企業もあれば、システムの導入や業務改善の企画まで任せる企業もあります。担当できる領域を広げておくと、転職先の選択肢を増やしやすくなります。

※ 参考元：厚生労働省「職業情報提供サイト（job tag）」運用・管理（IT）／システムエンジニア（基盤システム）（2026年9月確認）

【平均年収】社内SEに近い職業分類の平均年収は609.8万〜889万円

job tagに掲載されている、社内SEに近い職業の年収（令和7年賃金構造基本統計調査をもとに作成）は次のとおりです。

※ヘルプデスク（IT）のページには、運用・管理（IT）と同じ年収・平均年齢が掲載されています。

参照したjob tagの各ページでは、関連する職業分類の平均年収として、609.8万円または889万円が掲載されています。分類ごとの掲載値には約279万円の差がありますが、担当する業務だけによる差を示すものではありません。これらは職業分類の値で、社内SEだけの平均でもありません。

実際の年収は、担当する業務の範囲や任される役割、企業によって変わります。応募先を選ぶときは、求人票に書かれた想定年収と担当業務をあわせて確認しましょう。年代別の年収は、後述の「【年代別】社内SEの年収と転職で準備したいこと」で紹介します。

※ 参考元：厚生労働省「職業情報提供サイト（job tag）」システムエンジニア（基盤システム）／運用・管理（IT）／ヘルプデスク（IT）（2026年9月確認）

【転職難易度】採用枠が少なく、人気企業の求人は競争になりやすい

社内SEへの転職が難しいといわれる理由の一つは、1社あたりの採用枠の少なさです。dodaは、事業会社の社内SE求人に共通する点として、1社あたりの採用枠が少なく競争率が高いことを挙げています。ある大手メーカーでは、社内SE1人の募集に対して2週間で500人以上の応募があった例も紹介されています。

ここでいう競争率は、1つの求人に何人が応募するかという話で、前述の有効求人倍率（求職者1人あたりの求人数）とは別の指標です。ハローワークの統計で求人が求職者を上回っていても、応募が集中する企業の求人では競争になることがあります。

応募したい企業の求人を見逃さないよう、社内SEの求人を多く扱うサービスに登録し、早めに応募できる状態にしておくことがポイントです。社内SEの求人の探し方は、社内SEの求人が少ないといわれる理由と探し方で詳しく解説しています。

※ 参考元：doda「社内SE転職が難しい理由|採用傾向・倍率」（2022年2月14日公開）

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【年代別】社内SEの年収と転職で準備したいこと

社内SEの年収は、担当する業務の領域と年代によって変わります。ここでは、転職サービスが公表しているデータで年代別の年収を確認したうえで、年代ごとに準備しておきたいことを紹介します。

社内SEの年代別の平均年収：業務の領域によって差が広がる

Geekly（ギークリー）は、自社サービスの利用者のデータをもとに、社内SEの年代別の平均年収を業務の領域ごとに公表しています。調査期間は2025年6月〜2026年5月です。

どの領域でも、年代が上がるほど平均年収は高くなっています。20代と50代以上の差は、IT戦略・企画系が279万円で、開発系（242万円）やネットワーク系（121万円）より大きくなっています。

この値は、同社の利用者（IT業界で働く転職希望者）がWebのアンケートフォームに入力したデータにもとづくものです。前述のjob tagの公的統計とは、対象も集計方法も異なります。目安として参考にしてください。

※ 参考元：Geekly Media「社内SE(情シス)の年収は低い？年齢別の相場や年収アップ方法」（2026年9月30日確認）

20代：応募条件の経験年数と、未経験可の求人の業務範囲を確認する

社内SEの求人に、社会人何年目から応募できるという決まりはありません。応募できるかどうかは、求人ごとに書かれた必須の経験年数やスキルで判断します。

社内SEの仕事の経験が浅い場合は、ヘルプデスクや運用・管理など、担当範囲がはっきりした求人から経験を積む方法もあります。「未経験可」と書かれた求人でも、求められる経験や入社後に任される仕事は企業によって違うため、求人票の業務内容を確認しましょう。

実務経験の短さをどう補うかは、経験が浅いうちに転職するときのアピールのしかたも参考にしてください。

30代：担当してきた業務の範囲と、次に目指す方向を具体的に伝える

30代の転職では、これまでに担当した業務を具体的に説明できるようにしておきましょう。社内SEの仕事は、ヘルプデスク、運用・保守、システムの導入、ベンダーとの調整など幅が広くなっています。どの業務をどの規模で担当したかを整理しておくと、応募書類や面接で伝えやすくなります。

専門性を深めるのか、チームをまとめる立場を目指すのかによって、選ぶ求人も変わります。方向性が決まらない場合は、進みたい仕事の方向を決めきれないときの手がかりを参考にしながら、担当者との面談で相談してみてください。

40代・50代：入社後すぐに任せられる役割を示す

40代・50代の転職では、これまでの経験を生かして入社後に何を任せられるかを、具体的に示すことが大切です。システムの刷新やベンダー管理の取りまとめ、社内の調整を担った経験があれば、職務経歴書で成果とあわせて伝えましょう。

40歳以上のITエンジニアの採用の動きは、後述の「よくある質問」のQ2で民間の調査を紹介しています。社内SEとして経験のない職種へ移る場合は、年齢を重ねてから職種を変えるときの注意点もあわせて確認しておくと安心です。

社内SEの転職で評価される資格・スキル

一口に「社内SE」と言ってもその実態は多岐にわたります。社内SEに求められる役割として主に挙げられるのが、以下の7点です。

社内SEのキャリアパス設計

先述の通り、自身がどういった役割や業務を行いたいかによってそのキャリアパスは変わります。例えば「セキュリティ関連」で自己研鑽をしていきたい場合、社内SEから「セキュリティエンジニア」という、より特化したポジションに転換したり、「プロジェクト管理」などに特化していきたい場合は社内SEか

「PdM(プロダクトマネージャー)」や「PjM(プロジェクトマネージャー)」といったポジションに転換することも可能です。

「自分の適性は何なのか」を常に内省して明確化していくことが、キャリアパスを描く上ではとても重要な要素となるでしょう。そこで本章では業界や企業の規模による社内SEとしての役割の違いや、企業規模別のメリット・デメリットなどについて解説します。

業界による社内SEの役割の違い

業界や企業によって、社内SEに求められる役割は異なります。一部の例として、6つの業界による社内SEの役割の違いについて以下の表でまとめています。

社内SEが大企業・ベンチャー企業で働くメリット・デメリット

社内SEが大手企業とベンチャーそれぞれで働いた場合のメリット・デメリットについても触れたいと思います。

社内SEの求人情報で見るべきポイント

社内SEとして就業・転職をする場合、求人票の中で最低でも以下の点については確認をするようにしましょう。

①業務内容が具体的かどうか

先述の通り、社内SEの業務内容は多岐に渡ります。これは業界や会社によっても大きく異なりますが、入社をする前に自身が「具体的にどの様な業務を行うのか」は明確に知っておくことが必要です。

なぜなら、自分が全く興味も適性も無い業務に突然割り当てられてしまうリスクがあるからです。特に「入社後に会社都合で自由に業務内容を変更したい」と考えている会社は、「業務内容に具体的な業務を書きたがらない傾向」にあるため、このポイントについてはしっかりと見ておくことをおすすめします。

②業務割合を確認する

先の「業務内容」と関連しますが、その会社で業務推進をする上で「どの様な業務割合で仕事をするのか」も非常に重要な要素です。

例えば求人票上に「メイン業務→ツール導入、システム管理、システム開発」「サブ業務→カスタマーサポート、端末管理」などと記載があった場合、直感的には「8:2くらいの割合かな？」ともとれますが、実態としては「サブ業務が7割」でほとんどやカスタマーサポート業務だった。といったケースも少なくありません。

そのため、業務割合なども事前にチェックすることをおすすめします。もし求人票上にそれらの記載が無い場合は、面接や面談時に必ず確認をするようにしましょう。

③勤務場所やリモート頻度

社内SEの場合は基本的に「社内」での業務となりますが、もし仮にリモートワーク等も視野に入れている場合は勤務場所やリモート頻度なども確認をしてください。

例えば「リモート可」と記載があったとしても、メイン業務が「オンプレサーバーの保守」となっている場合は、機器の交換などで現地での対応が必要になることがあります。遠隔で管理できる環境か、出社の頻度や障害時の当番体制はどうなっているかを確認しましょう。

社内SEからのステップアップにおすすめのエンジニア職ベスト5

最後に監修者自身が考える「社内SEからステップアップできるおすすめなエンジニア職」について紹介をしたいと思います。

1位「プロジェクトマネージャー」

個人的に一番のおすすめはプロジェクトマネージャーへの転身です。

プロジェクトマネージャーとは、その名の通り「システム開発や新規事業開発などプロジェクト全体のマネジメントを行うポジション」のことです。このポジションは非常に裁量が高く、場合によってはプロジェクト予算などの管理から行うこともあるくらい、責任と求められる能力が高いポジションです。

しかし、その分やはり給与面や待遇面が他のポジションに比べて非常に高く、向上心の高い人ならぜひ目指して欲しい職種です。

2位「プログラマー」

社内SEからの人気転身先として一番人気なのがやはりプログラマーかと思います。

特に「人を相手にするよりもPCと対話していたい」といった様な人には向いており、誰かと協力しなくても自分ひとりだけで動くものを作ることができる。というのがプログラマーの魅力の一つです。

ただ、プログラマーの場合は技術進歩が早いこともあり、常に新しい技術を学び続ける姿勢が無いと継続してお仕事をすることは難しいため、常に学習をし続けられる人に向いている職業だと言えそうです。

3位「プロダクトマネージャー」

プロダクトマネージャーは、顧客の課題や事業の目標をふまえて、製品の方向性や開発の優先順位を決める役割です。開発や営業などの関係者と連携しながら、製品が生み出す価値に責任を持ちます。

プロジェクトマネージャーは、期限や予算、進捗を管理してプロジェクトを完了させることに責任を持ちます。これに対してプロダクトマネージャーは、「何を、なぜつくるのか」を決める点が大きな違いです。

社内の利用者から課題を聞き取り、システムの企画に落とし込んできた社内SEの経験は、この役割で生かせる場面があります。担当範囲や待遇は企業によって異なります。

※ 参考元：Atlassian「プロダクトマネージャーとプロジェクトマネージャーの違い」（2026年9月確認）

4位「セキュリティエンジニア」

金融系企業や個人情報などを多く扱う企業で非常に重宝されるエンジニアポジションです。

セキュリティエンジニアはその名の通りセキュリティ関連のエンジニアリングを行う職種となり、社内にある情報機器の管理やセキュリティソフトの管理、またインターネット上からサイバー攻撃を食らうことを想定した対策なども業務範疇となります。

非常に高い専門知識と経験が必要となるポジションのため、他の職種への転換などは難しいとも言えるのですが、一度このポジションに入ってしまえば以降もその後も安定して高い市場価値を維持できるでしょう。

5位「PMO」

PMOとは「プロジェクトマネジメントオフィス」の略称で、端的に言えばプロジェクトマネージャーやプロダクトマネージャーの補佐として立ち回るポジションです。

主な業務はプロジェクト管理ツールのメンテナンスや進捗管理、MTGなどの資料作成や数値分析など、その業務内容は多岐に渡ります。

いわゆる「何でも屋さん」の様な立ち振舞ではあるものの、PMOとしてある一定期間修行を積んだ後に「プロジェクトマネージャー」や「プロダクトマネージャー」として昇格していくケースは非常に多いため、それらのポジションを見据えたステップアップの選択肢としてはとてもおすすめな職種です。

社内SEの転職でエージェントを利用するメリット・デメリット

【メリット】求人の幅が広がり面接アドバイスも受けられる

社内SEの転職でエージェントを利用するメリットは次の通り。

失敗しないための社内SE向け転職エージェントの選び方

社内SEにおすすめの転職エージェントを選ぶ際は、最低限この4つはチェックしてみてください。

選び方1：社内SEの求人数が多いか

前述のとおり、社内SEは1社あたりの採用枠が少なく、応募したい企業の求人がいつも出ているとは限りません。社内SEの求人を多く扱うサービスを選ぶことが、転職成功のポイントです。

求人数が多い転職エージェントを選べば転職先の選択肢が増えるので、あなたの条件やスキルにマッチする企業を見つけやすいはずです。

それだけでなく、社内SEの求人数が多いということは、企業とのつながりも多いということ。

社内SEをはじめとするIT業界の転職動向に詳しい可能性が高いため、社内SEとして今求められていることなどを教えてもらいやすいでしょう。

選び方2：IT業界出身やエンジニア出身のキャリアアドバイザーが在籍しているか

IT業界出身やエンジニア出身のキャリアアドバイザーが在籍していれば、具体的な業務内容を理解した上での転職アドバイスが期待できます。

社内SEは多岐にわたる業務を担うため、企業によって分業制なのか1人で業務を請け負うのかが異なります。それにより求められるスキルや経験も異なってくるため、SEの業務内容を理解しているアドバイザーのサポートは不可欠でしょう。

気になる転職エージェントがあれば、在籍しているキャリアアドバイザーにIT業界出身やエンジニア出身の方がいるか確認してみてください。

選び方3：面接傾向や質問内容などのアドバイスを受けられるか

転職エージェントによっては書類添削だけでなく、「応募企業の面接傾向」や「面接でよく聞かれる質問」などを教えてもらえます。

面接スタイルや面接官の人柄といった面接傾向が分かれば、その面接スタイルに適した対応が可能です。

また、「面接でよく聞かれる質問」を事前に知っておけば、面接の受け答えも安心。自信を持って受け答えやアピールができるので、選考通過率アップに繋がりやすいです。

社内SEは人気が高く競争も激しい職種なので、ライバルよりも一歩リードするためにも企業に適した面接対策が必要不可欠となります。

応募書類では、社内の関係部署との調整やトラブルへの対応など、社内SEならではの経験を具体的に伝えることが大切です。経験を自己PRの強みに変える考え方を押さえたうえで、担当者の添削を受けると準備を進めやすくなります。

選び方4：職場環境やスキル要件などの内部情報まで教えてくれるか

企業を直接していたり企業と密にコンタクトをとっていたりする転職エージェントであれば、企業の社内環境や求めている人材・スキルなどを教えてもらえる可能性が高いです。

社内SEは他部署とコミュニケーションを取る機会の多い職種。社内環境やどのように業務を進めているかなどの情報は、入社後のギャップを防ぐ上でも重要になります。

また、求められるスキルがマッチしていないと、「入社できたけど業務についていけない」というトラブルになりかねません。

転職後にスキルを活かしていくためにも、どのようなスキルをどの程度求めているのか知っておくといいでしょう。

今回のおすすめ転職エージェントの紹介では、社内環境などの内部情報を提供していれば紹介欄に記載しています。

ミスマッチを防ぐために内部情報を知っておきたい方は参考にしてください。

社内SEが転職を成功させるための転職エージェントの活用法

社内SEにおすすめの転職エージェントで転職成功率を上げるポイントを紹介。転職活動を長引かせないためにもチェックしてみてください。

社内SEのおすすめ転職エージェントを2〜3社は利用する

社内SEとして転職を考えている方の中には、1つの転職サイトやエージェントだけを利用しようと考えていませんか。

しかし、社内SEの転職をより効率よく進めるなら、複数の転職サイトや転職エージェントを使うのがおすすめです。サービスごとに扱う求人や担当者の得意分野が異なるため、まずは管理できる範囲で2〜3社を比べてみましょう。

また、転職活動には数か月かかることもあります。転職UPPPは2025年8月下旬、転職サービスの利用経験があるITエンジニア964名に調査を行いました。転職活動を始めてから内定までの期間は「6か月以上」が30.8％で最も多く、「2〜3か月」（19.4％）、「3〜4か月」（17.9％）が続きました。

時間に余裕を持って準備を進めることが大切です。調査の結果は、ITエンジニア964名に聞いた転職活動の期間で紹介しています。

特に社内SEにおすすめの転職エージェントを複数併用することで、次のようなメリットを得られます。

【Q&A】社内SEの転職でよくある質問

まとめ

社内SEは人気の職種であるのに加えて、1社あたりの採用枠が少ないため、人気企業の求人では競争になりやすい職種です。社内SEの求人を多く扱い、転職サポートが充実した転職エージェントを選ぶことが転職成功のカギとなります。

求人が豊富な転職エージェントで転職先の選択肢を増やし、応募企業の面接傾向や社内情報を共有してもらうことで選考が有利に進むはずです。

また社内SEはマネジメントスキルやコミュニケーション能力も求められるため、転職成功率を上げるなら今のうちからスキルアップに取り組みましょう。

年代や経験によって、準備しておきたいことも変わります。本記事で紹介した選び方と活用法を参考に、自分に合うサービスを組み合わせて転職活動を進めてください。